Valerian Root
La Valeriana es una planta perenne, perteneciente a la familia de las Valerianáceas.
Ha sido utilizada como hierba medicinal desde la época de la antigua Grecia. Hipócrates describió sus propiedades y Galeno la prescribió como remedio para combatir el insomnio.
Beneficios de la Valeriana:
- Insomnio
- Disminuye el estrés
- Inquietud
- Depresión
- Temblores leves
- Trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
- Síndrome de fatiga crónica (SFC)
- Dolor muscular y de las articulaciones como en casos de artritis
- Dolor de cabeza
- Dolores de la menstruación
- Síntomas de la menopausia