Valerian Root

La Valeriana es una planta perenne, perteneciente a la familia de las Valerianáceas.

 Ha sido utilizada como hierba medicinal desde la época de la antigua Grecia. Hipócrates describió sus propiedades y Galeno la prescribió como remedio para combatir el insomnio.

Beneficios de la Valeriana:

• Insomnio  
• Disminuye el estrés
• Inquietud
• Depresión
• Temblores leves
• Trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
• Síndrome de fatiga crónica (SFC)
• Dolor muscular y de las articulaciones como en casos de artritis
• Dolor de cabeza
• Dolores de la menstruación
• Síntomas de la menopausia