Al igual que con el sueño, la vitamina B6 es necesaria para producir serótina, que es crucial para su estado de ánimo. El zinc es necesario para producir enzimas llamadas anhidrasa carbónica (AC), que son muy importantes para el gusto y el olfato, su deficiencia puede conducir a la anorexia. Ayuda a prevenir la DMAR (degeneración macular), ceguera nocturna y cataratas. Ayuda a evitar y a tratar la psoriasis, el eczema y el acné (con resultados similares a la tetraciclina)
Interviene en el tratamiento de deficit de atención, ayuda a mantener la salud de los ojos, infecciones recurrentes del tracto respiratorio, mejora el rendimiento físico.
El zinc retarda el proceso oxidativo en su cuerpo, aunque los mecanismos exactos siguen siendo desconocidos. Ayuda a los diabéticos a regular los niveles de insulina, el zinc podría reducir la inflamación crónica y el riesgo de aterosclerosis.